Arti in movimento

Wu Shu, l’arte del guerriero, indica le arti marziali cinesi. Gli stili insegnati sono il Chang Quan e il Nan Quan. Il primo identifica gli stili che vengono praticati nel nord della Cina (a nord del fiume Yangtze), caratterizzati da posizioni ampie, attacco e difesa su lunga distanza, calci volanti, spazzate… Il secondo invece identifica gli stili del sud (a sud del fiume Yangtze), caratterizzato da posizioni basse, tecniche che esprimono potenza, attacco e difesa a corta distanza, combinazioni veloci, calci bassi, prediligendo stabilità e forza. Il programma prevede lo studio di entrambe le discipline in modo da dare una più vasta e completa preparazione al praticante.

L’ hip hop è un movimento culturale, nato negli anni settanta. Cuore del movimento è stato il fenomeno dei Block Party: feste di strada, in cui i giovani afroamericani e latinoamericani interagivano suonando, ballando e cantando a ritmo della musica, spesso prodotta tramite beatbox o percussioni improvvisate. Il riflesso di questa cultura “urbana” ha generato oggi un imponente fenomeno commerciale e sociale, rivoluzionando il mondo della musica, della danza, dell’abbigliamento e del design. Oggi si organizzano contest (gare) a livello nazionale ed internazionale, sia di crew (gruppo) o singolo, coreografato oppure in freestyle (tecnica di improvvisazione singola o in gruppo). Il nostro corso mira a far entrare bimbi e ragazzi in questo mondo in continua evoluzione, partendo dall’educazione all’ascolto della musica e la sua interpretazione, tramite i vari stili che la street dance comprende, scoprendone origini e movimenti.

Il WTA Functional Training si sviluppa su concetti base fondamentali derivati dalla scienza del movimento. Se vuoi essere mobile. Reattivo, forte e resistente, devi essere propriocettivo, coordinato e stabile e se vuoi essere stabile, propriocettivo e coordinato, devi allenarti in instabilità, globalità e tridimensionalità. Il Functional Training permette di migliorare la mobilità articolare, utilizzare il corpo nella sua globalità, migliorare forza, reattività, velocità e potenza. Permette di avere una maggiore resistenza muscolare e cardiovascolare. Ideale sia come allenamento completo a sé stante, sia come coadiuvante per varie discipline sportive.

Tecnica release fondata sulla fluidità del movimento, delle articolazioni, un lavoro cinetico tra pavimento, equilibri, peso del corpo, respiri, spirali tra terra, verticalità e spazio. Imparare ad ascoltare il proprio corpo. Rudolf Laban la “scatola”, imparare a muoversi tra lo spazio, il tempo, il peso e il flusso, attraverso diagonali, piani, vertici, cerchi e misure. Lavoro sulle distanze in relazione con lo spazio, partner e oggetti.

Studiare danza classica è propedeutico a tutti gli altri stili. Ecco perché è importante conoscere questa disciplina prima approcciarsi al ballo moderno o contemporaneo. Infatti, altro non è che la prima tappa di un lungo percorso che porta il ballerino e la ballerina a conoscere il suo corpo e allenarlo ai giusti movimenti, facendolo diventare flessibile e aggraziato, favorendo una giusta postura. Non da meno, la danza classica insegna la dedizione e la passione, l’impegno e la disciplina, le regole e la gioia di raggiungere gli obiettivi prefissati: una vera e propria educazione, anche per i bambini. È consigliato dagli 8 anni d’età. Dai 4 agli 8 anni i bambini possono seguire un corso che predisponga il corpo alla tecnica accademica con una preparazione specifica che viene detta “propedeutica”. E’ con la ginnastica propedeutica che si educa il bambino al movimento senza forzarlo in posizioni rigide assolutamente sconsigliate a una fase di crescita così delicata.

I corsi sono tenuti dall’insegnante Alexandra Foffano certificata American Ballet Theater ABT®NTC dal pre-primary al livello 5.